Ushtrime për sy të lodhur nga kompjuteri – Dr. Klejda Tani në Treka Fizio
Ushtrime për sy të lodhur nga kompjuteri janë të domosdoshme për këdo që kalon shumë orë përpara ekranit. Në këtë video, Dr. Klejda Tani nga Treka Fizio tregon teknika efektive për të reduktuar lodhjen vizuale, për të relaksuar muskujt rreth syrit dhe për të përmirësuar shëndetin e syve në mënyrë natyrale.
Simptomat e syve të lodhur nga kompjuteri
- Djersitje apo tharje në sy
- Pamje e turbullt pas një kohe të gjatë përpara ekranit
- Dhimbje koke ose ndjesi tensioni në ballë
- Vështirësi në fokusim të objekteve në distanca të ndryshme
Pse është i rëndësishëm ushtrimi i syve?
Ushtrimet e syve ndihmojnë në rregullimin e akomodimit, qarkullimin e gjakut në zonën okulare dhe qetësimin e tensionit të akumuluar nga qëndrimi përpara ekranit. Fizioterapistët si Dr. Klejda Tani përdorin teknika të avancuara për të përmirësuar shëndetin vizual në mënyrë natyrale.
Rekomandime nga Treka Fizio në Tiranë
Nëse vuani nga lodhje kronike e syve apo dhimbje koke të lidhura me ekranet, ju ftojmë të bëni një konsultë në Treka Fizio. Klinika jonë ofron trajtime të personalizuara për lodhjen vizuale, në mënyrë të sigurt dhe të bazuar në prova.
Lexoni edhe:
Dhimbja e qafës – udhëzues mbi trajtimin me fizioterapi
Na kontaktoni
Për më shumë informacion ose për të rezervuar një seancë vizitoni www.treka.al ose kontaktoni në +355 68 94 60 692.
