Trajtimi i hernies diskale
Hernia diskale:
simptomat, shkaqet dhe trajtimi.
Çfarë është hernia diskale? dhe jo gjithmonë është shkaku i dhimbjes. Vlerësimi klinik na ndihmon të kuptojmë nëse gjetjet përputhen me simptomat e tua dhe cili trajtim është më i përshtatshëm për ty.
Çfarë është?
Çfarë është hernia diskale?
Mes vertebrave ndodhen disqet ndërvertebrale, të cilat ndihmojnë në përthithjen e ngarkesës dhe në lëvizjen e shtyllës kurrizore.
Hernia diskale ndodh kur materiali i diskut zhvendoset përtej kufijve të tij normalë. Ajo mund të shfaqet në pjesën e poshtme të shpinës ose në qafë dhe, në disa raste, mund të irritojë strukturat nervore përreth.Jo çdo hernie diskale e dukshme në rezonancë shkakton simptoma. Për këtë arsye, imazheria interpretohet së bashku me simptomat dhe vlerësimin klinik.
Shenjat më të zakonshme
Si mund të shfaqet hernia diskale?
Simptomat varen nga vendndodhja e hernies dhe niveli i irritimit të strukturave nervore.
Dhimbje mesi
Dhimbje ose tension në pjesën e poshtme të shpinës.
Dhimbje qafe
Dhimbje dhe kufizim i lëvizjes në zonën cervikale.
Drejt këmbës
Dhimbje që përhapet nga mesi drejt vitheve ose këmbës.
Drejt krahut
Dhimbje që përhapet nga qafa drejt shpatullës ose krahut.
Mpirje ose shpime
Ndjesi mpirjeje, shpimi, djegieje ose pickimi.
Dobësi muskulore
Dobësi ose pasiguri gjatë përdorimit të krahut apo këmbës.
Vendndodhja e problemit
Hernia e mesit dhe hernia e qafës
Simptomat ndryshojnë sipas zonës së shtyllës kurrizore ku ndodhet problemi.
Hernia diskale e mesit
Shpesh shoqërohet me dhimbje mesi dhe dhimbje që zbret drejt vitheve ose këmbës.
- Dhimbje mesi
- Dhimbje drejt këmbës
- Mpirje ose djegie
- Irritim i nervit shiatik
Hernia diskale e qafës
Mund të shkaktojë dhimbje qafe dhe simptoma që përhapen drejt shpatullës, krahut ose gishtërinjve.
- Dhimbje qafe
- Dhimbje në shpatull
- Mpirje në krah
- Shpime në gishtërinj
Shkaqet
Problemi mund të lidhet me disa faktorë
Hernia diskale jo gjithmonë shkaktohet nga një ngjarje e vetme. Shpesh lidhet me ngarkesën, zakonet e përditshme, lëvizjet dhe ndryshimet natyrale të diskut.
Qëndrim i gjatë ulur
Ngritje e peshave me teknikë jo të përshtatshme
Lëvizje të përsëritura
Dobësi e muskujve stabilizues
Mungesë aktiviteti fizik
Ndryshime të diskut me kalimin e kohës
Rikuperimi
A shërohet hernia diskale?
Shumë persona me hernie diskale përmirësohen pa pasur nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Qëllimi i trajtimit nuk është vetëm të ndryshojë atë që shihet në rezonancë, por të ulë simptomat, të përmirësojë funksionin dhe të ndihmojë rikthimin në aktivitet.
Ecuria ndryshon nga një person te tjetri. Prandaj vlerësojmë simptomat, forcën, lëvizjen dhe progresin për të përshtatur trajtimin gjatë rikuperimit.
Trajtimi pa operacion
A kërkon gjithmonë operacion hernia diskale?
Jo.
Shumë raste mund të trajtohen në mënyrë konservative me fizioterapi, ushtrime të kontrolluara dhe përshtatje të aktivitetit të përditshëm.
Nëse gjatë vlerësimit shfaqen shenja që kërkojnë kontroll mjekësor më të specializuar, pacienti orientohet drejt specialistit përkatës.
Trajtimi në Treka Fizio
Si trajtohet hernia diskale?
Trajtimi nuk përcaktohet vetëm nga ajo që shihet në rezonancë. Ai përshtatet sipas simptomave, vlerësimit klinik, funksionit dhe mënyrës si problemi ndikon në aktivitetet e tua.
Vlerësimi
Vlerësojmë dhimbjen, lëvizjen, forcën dhe simptomat që përhapen drejt këmbës ose krahut.
Terapi manuale
Punojmë për të ulur tensionin dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë e zonës së prekur.
Ushtrime të kontrolluara
Përdorim ushtrime të përshtatura për të përmirësuar forcën, kontrollin dhe sigurinë në lëvizje.
Rikthimi në aktivitet
Të ndihmojmë të rikthehesh gradualisht në punë, ecje, aktivitet fizik dhe përditshmëri.
Ushtrimet
A ndihmojnë ushtrimet për hernien diskale?
Ushtrimet mund të jenë pjesë e rëndësishme e trajtimit, por nuk ekziston një ushtrim i vetëm që është i përshtatshëm për çdo person me hernie diskale.
Zgjedhja dhe progresioni i ushtrimeve varen nga simptomat, vlerësimi klinik dhe mënyra si trupi reagon ndaj lëvizjes.
Shiko udhëzuesin për ushtrimet dhe trajtimin konservativQëllimi i trajtimit
Jo vetëm ulje e përkohshme e dhimbjes
Synimi është të përmirësojmë funksionin, të rrisim sigurinë në lëvizje dhe të të ndihmojmë të rikthehesh gradualisht në aktivitetet e tua.
Gjatë trajtimit mëson edhe si ta menaxhosh ngarkesën dhe si të zvogëlosh mundësinë e rikthimit të simptomave.
Pse Treka Fizio?
Trajtim i përshtatur sipas simptomave të tua
Trajtimi zhvillohet nën drejtimin klinik të Dr. Klejda Tani PhD dhe përshtatet sipas gjendjes, simptomave dhe progresit të çdo pacienti.
Mëso më shumë për neVlerësim i detajuar
Trajtim individual
Terapi manuale dhe ushtrime
Menaxhim i irritimit nervor
Program ushtrimesh për në shtëpi
Kur duhet të kërkosh ndihmë?
Mos prit që simptomat të të kufizojnë më shumë
Rezervo një vizitë nëse dhimbja përhapet drejt këmbës ose krahut, shoqërohet me mpirje, shpime, dobësi ose po të pengon në punë, gjumë dhe aktivitetet e përditshme.
Rezervo një TakimAnalizojmë simptomat dhe mënyrën si po të kufizojnë.
Trajtim individual me fizioterapistin.
Me më shumë siguri në aktivitetet e përditshme.
Pyetje të shpeshta
Pyetje për hernien diskale
A shërohet hernia diskale me fizioterapi? +
Në shumë raste, fizioterapia ndihmon në uljen e simptomave, përmirësimin e lëvizjes dhe rikthimin gradual në aktivitet. Çdo rast duhet vlerësuar individualisht.
A kërkon gjithmonë operacion? +
Jo. Shumë raste trajtohen pa operacion. Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë vetëm në raste të caktuara dhe pas vlerësimit mjekësor.
A duhet të pushoj totalisht? +
Pushimi i gjatë zakonisht nuk është zgjidhja. Lëvizja e kontrolluar dhe ushtrimet e përshtatura janë shpesh më të dobishme.
A është normale të kem mpirje? +
Mpirja mund të lidhet me irritimin e një strukture nervore. Nëse vazhdon, përkeqësohet ose shoqërohet me dobësi, duhet të vlerësohet profesionalisht.
Sa seanca duhen? +
Numri i seancave varet nga simptomat, kohëzgjatja e problemit, gjendja funksionale dhe reagimi ndaj trajtimit.