Probleme nofulle / TMJ – Shkaqet, simptomat dhe trajtimi në Treka Fizio
Problemet e nofullës, të njohura ndryshe si disfunksione të artikulacionit temporomandibular (TMJ), janë më të shpeshta nga sa mendohet. Shumë persona i neglizhojnë këto shenja, duke menduar se klikimet, dhimbja apo bllokimi i nofullës janë thjesht shqetësime të përkohshme.
Në realitet, problemet e nofullës mund të ndikojnë jo vetëm në përtypje dhe hapjen e gojës, por edhe në dhimbje koke, dhimbje veshi, tension në qafë dhe parehati të përditshme.
Në Treka Fizio, trajtimi i problemeve të nofullës bëhet përmes një vlerësimi të detajuar fizioterapeutik nga ekipi ynë, nën drejtimin profesional të Dr. Klejda Tani PhD, me fokus në funksionin e nofullës, muskujt përreth, qafën dhe posturën.
Çfarë është TMJ?
TMJ është artikulacioni temporomandibular, pra nyja që lidh nofullën me kafkën. Ky artikulacion përdoret gjatë të folurit, përtypjes, hapjes së gojës, gëlltitjes dhe shumë lëvizjeve të përditshme.
Kur ky artikulacion ose muskujt që e kontrollojnë nuk funksionojnë si duhet, mund të shfaqen dhimbje, klikime, bllokim ose kufizim në hapjen e gojës.
Simptomat më të zakonshme të problemeve të nofullës
- klikime ose kërcitje gjatë hapjes së gojës;
- dhimbje në nofull;
- dhimbje gjatë përtypjes;
- bllokim i nofullës;
- vështirësi për të hapur gojën plotësisht;
- dhimbje në fytyrë;
- dhimbje veshi pa problem të qartë në vesh;
- dhimbje koke;
- tension në qafë dhe shpatulla.
Pse ndodhin problemet e nofullës?
Problemet e nofullës mund të kenë disa shkaqe. Shpesh nuk ka vetëm një faktor, por një kombinim të disa elementeve që ndikojnë në funksionin e artikulacionit dhe muskujve.
- kërcitja ose shtrëngimi i dhëmbëve;
- stresi dhe tensioni muskulor;
- postura e gabuar e qafës dhe kokës;
- probleme me muskujt e përtypjes;
- trauma ose goditje në nofull;
- zakone të përditshme si përtypja në një anë;
- probleme dentare ose të kafshimit.
Lidhja mes nofullës, qafës dhe dhimbjes së kokës
Nofulla nuk funksionon e izoluar. Ajo ka lidhje të ngushtë me qafën, muskujt e fytyrës, shpatullat dhe posturën. Për këtë arsye, shumë pacientë me probleme të nofullës kanë edhe dhimbje qafe, tension në shpatulla ose dhimbje koke.
Kjo është arsyeja pse në Treka Fizio vlerësimi nuk fokusohet vetëm te nofulla, por te mënyra si funksionon i gjithë sistemi muskuloskeletal.
Si trajtohen problemet e nofullës në Treka Fizio?
Trajtimi fillon me një vlerësim të kujdesshëm për të kuptuar burimin e problemit. Dr. Klejda Tani PhD dhe ekipi i Treka Fizio analizojnë lëvizjen e nofullës, nivelin e dhimbjes, tensionin muskulor, posturën dhe faktorët që mund ta mbajnë problemin aktiv.
Trajtimi mund të përfshijë:
- terapi manuale për muskujt e nofullës;
- teknika për uljen e tensionit muskulor;
- ushtrime specifike për kontrollin e nofullës;
- riedukim të lëvizjes së hapjes dhe mbylljes së gojës;
- këshilla për zakonet e përditshme;
- trajtim të lidhjes qafë-nofull;
- bashkëpunim me dentist kur është e nevojshme.
Kur duhet të kërkoni ndihmë?
Duhet të kërkoni ndihmë nëse klikimet, dhimbja ose bllokimi i nofullës përsëriten shpesh, nëse keni dhimbje gjatë përtypjes ose nëse problemi po ndikon në cilësinë e jetës suaj.
Sa më herët të vlerësohet problemi, aq më e lehtë është të parandalohet përkeqësimi i tij.
Pse të zgjidhni Treka Fizio?
Treka Fizio është një klinikë fizioterapie në Tiranë që trajton problemet muskuloskeletale me qasje të personalizuar. Nën drejtimin e Dr. Klejda Tani PhD, trajtimi nuk fokusohet vetëm te simptoma, por te shkaku funksional i problemit.
Pyetje të shpeshta për problemet e nofullës
A janë normale klikimet në nofull?
Jo gjithmonë. Nëse klikimet shoqërohen me dhimbje, bllokim ose kufizim në hapjen e gojës, duhet bërë vlerësim profesional.
A ndihmon fizioterapia për TMJ?
Po. Në shumë raste, fizioterapia ndihmon në uljen e dhimbjes, përmirësimin e lëvizjes dhe uljen e tensionit muskulor.
A duhet të shkoj te dentisti apo fizioterapisti?
Varet nga shkaku. Në Treka Fizio, nëse vërehet se problemi kërkon vlerësim dentar, pacienti orientohet edhe te dentisti.