Trajtimi i hernies diskale
Hernia diskale?
Kupto problemin.
Hernia diskale nuk do të thotë gjithmonë operacion. Fillojmë me një vlerësim të detajuar për të kuptuar simptomat dhe për të përcaktuar trajtimin më të përshtatshëm për ty.
Çfarë është?
Hernia diskale mund të shfaqet në mes ose në qafë
Mes vertebrave ndodhen disqet ndërvertebrale, të cilat ndihmojnë në përthithjen e ngarkesës dhe në lëvizjen e shtyllës kurrizore.
Kur një pjesë e diskut del jashtë pozicionit normal dhe irriton strukturat përreth ose rrënjët nervore, kjo gjendje quhet hernie diskale.
Shenjat më të zakonshme
Si mund të shfaqet hernia diskale?
Simptomat varen nga vendndodhja e hernies dhe niveli i irritimit të strukturave nervore.
Dhimbje mesi
Dhimbje ose tension në pjesën e poshtme të shpinës.
Dhimbje qafe
Dhimbje dhe kufizim i lëvizjes në zonën cervikale.
Drejt këmbës
Dhimbje që përhapet nga mesi drejt vitheve ose këmbës.
Drejt krahut
Dhimbje që përhapet nga qafa drejt shpatullës ose krahut.
Mpirje ose shpime
Ndjesi mpirjeje, shpimi, djegieje ose pickimi.
Dobësi muskulore
Dobësi ose pasiguri gjatë përdorimit të krahut apo këmbës.
Vendndodhja e problemit
Hernia e mesit dhe hernia e qafës
Simptomat ndryshojnë sipas zonës së shtyllës kurrizore ku ndodhet problemi.
Hernia diskale e mesit
Shpesh shoqërohet me dhimbje mesi dhe dhimbje që zbret drejt vitheve ose këmbës.
- Dhimbje mesi
- Dhimbje drejt këmbës
- Mpirje ose djegie
- Irritim i nervit shiatik
Hernia diskale e qafës
Mund të shkaktojë dhimbje qafe dhe simptoma që përhapen drejt shpatullës, krahut ose gishtërinjve.
- Dhimbje qafe
- Dhimbje në shpatull
- Mpirje në krah
- Shpime në gishtërinj
Shkaqet
Problemi mund të lidhet me disa faktorë
Hernia diskale jo gjithmonë shkaktohet nga një ngjarje e vetme. Shpesh lidhet me ngarkesën, zakonet e përditshme, lëvizjet dhe ndryshimet natyrale të diskut.
Qëndrim i gjatë ulur
Ngritje e peshave me teknikë jo të përshtatshme
Lëvizje të përsëritura
Dobësi e muskujve stabilizues
Mungesë aktiviteti fizik
Ndryshime të diskut me kalimin e kohës
Trajtimi pa operacion
A kërkon gjithmonë operacion hernia diskale?
Jo.
Shumë raste mund të trajtohen në mënyrë konservative me fizioterapi, ushtrime të kontrolluara dhe përshtatje të aktivitetit të përditshëm.
Nëse gjatë vlerësimit shfaqen shenja që kërkojnë kontroll mjekësor më të specializuar, pacienti orientohet drejt specialistit përkatës.
Trajtimi në Treka Fizio
Si trajtohet hernia diskale?
Trajtimi përshtatet sipas simptomave, vendndodhjes së problemit dhe mënyrës si ndikon në jetën tënde.
Vlerësimi
Vlerësojmë dhimbjen, lëvizjen, forcën dhe simptomat që përhapen drejt këmbës ose krahut.
Terapi manuale
Punojmë për të ulur tensionin dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë e zonës së prekur.
Ushtrime të kontrolluara
Përdorim ushtrime të përshtatura për të përmirësuar forcën, kontrollin dhe sigurinë në lëvizje.
Rikthimi në aktivitet
Të ndihmojmë të rikthehesh gradualisht në punë, ecje, aktivitet fizik dhe përditshmëri.
Qëllimi i trajtimit
Jo vetëm ulje e përkohshme e dhimbjes
Synimi është të përmirësojmë funksionin, të rrisim sigurinë në lëvizje dhe të të ndihmojmë të rikthehesh gradualisht në aktivitetet e tua.
Gjatë trajtimit mëson edhe si ta menaxhosh ngarkesën dhe si të zvogëlosh mundësinë e rikthimit të simptomave.
Pse Treka Fizio?
Trajtim i përshtatur sipas simptomave të tua
Trajtimi zhvillohet nën drejtimin klinik të Dr. Klejda Tani PhD dhe përshtatet sipas gjendjes, simptomave dhe progresit të çdo pacienti.
Mëso më shumë për neVlerësim i detajuar
Trajtim individual
Terapi manuale dhe ushtrime
Menaxhim i irritimit nervor
Program ushtrimesh për në shtëpi
Kur duhet të kërkosh ndihmë?
Mos prit që simptomat të të kufizojnë më shumë
Rezervo një vizitë nëse dhimbja përhapet drejt këmbës ose krahut, shoqërohet me mpirje, shpime, dobësi ose po të pengon në punë, gjumë dhe aktivitetet e përditshme.
Rezervo një TakimAnalizojmë simptomat dhe mënyrën si po të kufizojnë.
Trajtim individual me fizioterapistin.
Me më shumë siguri në aktivitetet e përditshme.
Pyetje të shpeshta
Pyetje për hernien diskale
A shërohet hernia diskale me fizioterapi? +
Në shumë raste, fizioterapia ndihmon në uljen e simptomave, përmirësimin e lëvizjes dhe rikthimin gradual në aktivitet. Çdo rast duhet vlerësuar individualisht.
A kërkon gjithmonë operacion? +
Jo. Shumë raste trajtohen pa operacion. Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë vetëm në raste të caktuara dhe pas vlerësimit mjekësor.
A duhet të pushoj totalisht? +
Pushimi i gjatë zakonisht nuk është zgjidhja. Lëvizja e kontrolluar dhe ushtrimet e përshtatura janë shpesh më të dobishme.
A është normale të kem mpirje? +
Mpirja mund të lidhet me irritimin e një strukture nervore. Nëse vazhdon, përkeqësohet ose shoqërohet me dobësi, duhet të vlerësohet profesionalisht.
Sa seanca duhen? +
Numri i seancave varet nga simptomat, kohëzgjatja e problemit, gjendja funksionale dhe reagimi ndaj trajtimit.